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8 articles avec fumer

Saying no

Saying no is so damned diantre difficult. I know... That's why I have some suggestions for you, or at least one. Your best bet is to IDENTIFY WHEN you want to say no. Sometimes you think you can't say no, because you have actually forgotten up to the...

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La clope, c'est...

... une frustration. Une frustration de "dire". Ne mettez pas votre clope dans votre bouche, même pas dans votre main.....que voulez-vous dire? Tough but true. SAY IT! (Trust me)

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A chaque fois que vous fumez...

... vous laissez la peur prendre le dessus. Alors, voila ce que je suggère: step back. Faites un pas en arrière, rapidement, et regardez. Allez chercher exactement ce qui vous a provoqué l'envie de fumer. Deviez-vous.... - dire ce que vous aviez à dire...

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